Terapia Manualna
Specjalistyczne techniki diagnostyczno-lecznicze, wykrywanie i leczenie zaburzeń w obrębie stawów, więzadeł, mięśni oraz wzorców postawy, wzorców ruchowych i oddechowych.
Cena: 150 zł
Umów się na wizytę
Terapia Czaszkowo-Krzyżowa
Polega na dotyku i delikatnym ucisku w obrębie kości krzyżowej, miednicy, przepony, otworze górnym klatki piersiowej i kościach czaszki w celu rozluźnienia struktur łącznotkankowych.
Cena: 150 zł
Umów się na wizytę
Kinesiotaping
Metoda plastrowania polegająca na naklejaniu specjalnej, elastycznej taśmy na powierzchnię ciała.
Cena: 40-60 zł
Umów się na wizytę
Igłoterapia
Odruchowa technika nakłuwania ciała, wykorzystująca zdolności organizmu do samoregulacji, samoleczenia.
Cena: 50 zł
Umów się na wizytę
Fizjoterapia stomatologiczna
Terapia przed, w trakcie i po interwencjach dentystycznych. Wspomaganie leczenia bruksizmu.
Cena: 150 zł
Umów się na wizytę
Terapia powięziowa
Przywrócenie mobilności oraz elastyczności w problematycznych miejscach.
Cena: 150 zł
Umów się na wizytę
Masaż leczniczy
Specjalistyczny masaż w jednostkach chorobowych.
Cena: 150 zł
Umów się na wizytę
Ćwiczenia Przeciwbólowe
Zajęcia w niewielkich grupach. Efektywna praca z ciałem i z umysłem.
Cena: 40-250 zł
Przyjdź do HOLI
Terapia wisceralna
Technika manualna bazująca na głębokim masażu brzucha, który uwalnia narządy z napięć i przywraca prawidłowy stan układu trzewnego.
Cena: 150 zł
Umów się na wizytę
Na pierwszą wizytę:
- postaraj się przypomnieć sobie historię swoich chorób i dolegliwości: kiedy objaw wystąpił pierwszy raz, jakie miał nasilenie, czy był uraz itp.,
- przygotuj dotychczasową dokumentację medyczną, nawet jeśli ma kilka lat (RTG, MRI, USG),
- ubierz się wygodnie. Do terapii czasem trzeba rozebrać się do bielizny - pamiętaj o tym, wybierając strój,
- ważne: w dniu wizyty warto odstawić leki przeciwbólowe i przeciwzapalne,
- nie przejadaj się - zjedz lekkostrawny posiłek maksymalnie godzinę przed wizytą,
- szanujmy swój czas - poinformuj mnie jak najszybciej, że nie dasz rady być na spotkaniu
Jak wygląda wizyta?
1. Wywiad. Pierwsza wizyta to bardzo dokładny wywiad, który zajmuje około 20-40% czasu. Kolejne wizyty również rozpoczynają się wywiadem, ale dotyczącym aktualnych zmian, dlatego trwa wtedy krócej.
2. Badanie i testy. Badam stan tkanek, ruchomość stawów, zaburzone funkcje, ogólny stan pacjenta. Patrzę, słucham i analizuję zarówno stan aktualny ciała fizycznego, jak i to, w jaki sposób i co pacjent mówi, jaki jest jego stan emocjonalny i mentalny.
Do każdej wizyty wybieramy 1-2 testy, które pokażą, z czym pacjent ma najwięcej problemu i będą odniesieniem do stanu po terapii.
W terapii czaszkowo-krzyżowej ustalamy intencję.
3. Terapia. W zależności od ustalonych wcześniej celów, dobieram odpowiednie metody i techniki do pacjenta na dany czas.
4. Zadania domowe. Prawie każde spotkanie kończymy ustaleniem 1-3 ćwiczeń, najbardziej potrzebnych pacjentowi na czas pomiędzy terapiami.
Inne informacje:
- gabinet realizuje tylko wizyty prywatne,
- istnieje możliwość płatności za wizyty kartą, Blikiem oraz przelewem,
- wystawiam faktury.
